El trabajo sobre las emociones es determinante porque las emociones suelen determinar la forma de pensar, por ende el comportamiento también se modifica. Vale agregar que la terapia racional emotiva conductual o TREC es una forma de psicoterapia de corte breve que se propone revisar las ideas irracionales y patrones de pensamiento asociados a un malestar emocional, para poder reemplazarlas por creencias más productivas; lo cual permite al paciente lidiar mejor con sus problemas y aumentar sus habilidades para relacionarse y vivir de manera más saludable.